283. Если бы я был журналистом, мне бы очень нравилось освещать спортивные новости.

284. Я уверен, что в мое отсутствие обо мне говорят.

285. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.

286. Я никогда не бываю так счастлив, как в тех случаях, когда остаюсь один.

287. У меня гораздо меньше опасений и страхов перед соревнованиями по сравнению с товарищами по команде.

288. Меня беспокоят приступы тошноты и рвоты.

289. Меня возмущает, что преступника могут освободить, благодаря ловким аргументам адвоката.

290. Обычно я тренируюсь с большим напряжением.

291. Несколько раз в жизни я чувствовал, что кое-кто заставлял совершать меня поступки посредством гипноза.

292. Пожалуй, я никогда не заговариваю с людьми первым.

293. Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.

294. У меня никогда не было серьезных конфликтов в спорте.

295. Мне нравятся сказки с глубоким скрытым смыслом.

296. У меня бывают периоды, когда мне необычайно весело без какой-либо причины.

297. Я хотел бы, чтобы меня не волновали вопросы сексуального характера.

298. Когда несколько человек попадают в неприятную историю, то лучше всего условиться, что потом говорить.

299. Я думаю, что чувствую более глубоко и тонко, чем большинство людей.

300. Я никогда не любил играть в куклы.

301. Жизнь и занятия спортом для меня почти всегда связаны с напряжением.

302. У меня никогда не было каких-либо неприятностей из-за моего образа действий, связанного с половой (сексуальной) жизнью.

303. Я так задет некоторыми вещами, что даже не могу говорить об этом.

304. В школе мне было трудно говорить перед классом.

305. Даже когда я среди людей, я обычно чувствую себя одиноким.

306. Мне достаточно того внимания и участия, которое мне уделяется тренером.

307. Я отказываюсь играть в некоторые игры потому, что плохо в них играю.

308. Временами мне очень хотелось покинуть свой дом.

309. Мне кажется, что я схожусь с людьми так же легко, как и другие.

310. Моя половая жизнь удовлетворяет меня.

311. В детстве я одно время совершал мелкие кражи.

312. Я не люблю, когда вокруг меня находятся люди.

313. Человек, оставляющий ценные вещи без присмотра и вводящий этим в искушение, так же приблизительно виновен в их краже, как вор.

314. Иногда я думаю о вещах слишком плохих, чтобы говорить о них.

315. Я считаю, что жизнь меня не щадит.

316. Мне кажется, что почти каждый может солгать, чтобы избежать неприятностей.

317. Я более чувствителен, чем большинство других спортсменов.

318. Моя повседневная жизнь вне спорта заполнена не менее интересными делами.

319. Большинству людей не нравится поступаться своими интересами ради других.

320. Многие мои сны имеют сексуальное содержание.

321. Если случается отсрочка старта, я легко вхожу в замешательство.

322. Я постоянно озабочен своими спортивными и учебными делами.

323. У меня бывали очень своеобразные и странные переживания.

324. Я никогда не был влюблен.

325. Некоторые из членов моей семьи совершали поступки, которые меня пугали.

326. Иногда у меня бывают приступы смеха и плача, которые я не могу сдерживать.

327. Мои мать или отец часто заставляли меня повиноваться даже тогда, когда, по-моему, это было неразумно.

328. Мне трудно сосредоточиться на какой-либо работе.

329. У меня почти никогда не бывает сновидений.

330. Я никогда ни на тренировках, ни на соревнованиях не испытывал необычайной слабости в каких-либо мышцах.

331. Если бы люди не имели ничего против меня, я бы достиг значительно больших успехов в спорте.

332. Иногда у меня пропадает или изменяется голос даже тогда, когда я не простужен.

333. Ни один из тренеров, по-видимому, не понимает меня.

334. Иногда я ощущаю специфические запахи.

335. Я не могу сосредоточиться на чем-либо одном.

336. Я легко становлюсь нетерпеливым и раздражительным при общении с людьми.

337. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо.

338. Определенно на мою долю выпало больше забот и беспокойства, чем положено.

339. Часто мне хочется умереть.

340. Временами я становлюсь возбужденным настолько, что это мешает мне заснуть.

341. Иногда мой слух становится настолько чувствительным, что это раздражает меня.

342. Я сразу же забываю то, что мне говорят.

343. Обычно перед тем как действовать, я останавливаюсь и раздумываю даже в пустяковых делах.

344. Часто я перехожу улицу для того, чтобы избежать встречи с кем-либо, кого я вижу.

345. У меня часто бывают ощущения, что окружающее как бы нереально.

346. Я имею привычку пересчитывать случайные предметы, такие, например, как окна, фонари и др.

347. Я не имею врагов, которые действительно желали бы принести мне вред.

348. Меня настораживают те люди, которые относятся ко мне более дружелюбно, чем я ожидал.

349. У меня бывают странные и необычные мысли.

350. Когда я остаюсь один, мне слышатся странные вещи.

351. Меня охватывают тревога и беспокойство, когда я должен уезжать на сборы и соревнования, пусть даже это ненадолго.

352. Я опасаюсь некоторых предметов или людей, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.

353. Я не смущаюсь, когда вхожу в комнату, где уже собрались и ведут беседу люди.

354. Я опасаюсь пользоваться ножом и другими острыми или колючими предметами.

355. Временами мне нравится причинять боль людям, которых я люблю.

356. Мне труднее сосредоточиться на выполнении упражнений, чем другим спортсменам.

357. Нередко я отказывался что-либо сделать, так как не верил в свои способности.

358. Плохие, а зачастую ужасные слова приходят мне в голову, и я не могу от них избавиться.

359. Временами какая-нибудь маловажная мысль приходит мне в голову и беспокоит меня несколько дней.

360. В случае необъективного судейства я часто теряю все надежды на успех и заранее проигрываю.

361. Я склонен все принимать слишком всерьез.

362. Я более чувствителен, чем большинство других спортсменов.

363. Иногда мне приятно испытывать боль от человека, которого я люблю.

364. Тренеры несправедливо говорят мне оскорбительные и грубые вещи.

365. Я неспокойно себя чувствую в замкнутом помещении.

366. Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким.

367. Я не боюсь огня.

368. Иногда я избегаю людей, так как боюсь сделать или сказать что-либо такое, о чем впоследствии пожалею.

369. Вопросы религии меня не занимают.

370. Не терплю, когда приходится торопиться во время тренировки.

371. Я не слишком застенчив.

372. Я склонен иметь сразу несколько разных увлечений, чем придерживаться одного и того же в течение длительного времени.

373. Я уверен в том, что существует единственно правильное понимание сущности спорта.

374. Время от времени, по-моему, мой ум работает медленнее, чем обычно.

375. Когда я чувствую себя счастливым и энергичным, кто-нибудь находящийся в пониженном или мрачном настроении, может сразу же все испортить.

376. Милиционеры, как правило, люди честные.

377. На вечеринках я предпочитаю сидеть в стороне или беседовать с одним из присутствующих, чем быть в кругу людей.

378. Мне не нравится, когда женщины курят.

379. У меня редко бывают приступы плохого настроения.

380. Когда кто-нибудь говорит нелепые или невежественные вещи о том, в чем я хорошо ориентируюсь, я пытаюсь вывести его из заблуждения.

381. Мне часто говорят о том, что я вспыльчивый.

382. Хотелось бы перестать думать о том, что я говорю и что, может быть, оскорбило и огорчило других людей.

383. Люди часто разочаровывают меня.

384. Я никому не могу рассказать все о себе.

385. Молния - это один из моих страхов.

386. Люблю держать людей в неведении относительно того, что я собираюсь делать.

387. Единственные чудеса, известные мне -это фокусы, которые люди проделывают друг с другом.

388. Я боюсь оставаться один в темноте.

389. Мои спортивные планы часто представляются мне настолько трудно выполнимыми, что я отказываюсь от них.

390. Часто я чувствую себя неважно, будучи непонятым, когда пытаюсь удержать кого-нибудь от совершения ошибок.

391. Я люблю ходить на танцы.

392. Я ужасно боюсь грозы.

393. Лошадей, которые плохо тянут, следует бить.

394. На соревновании я всегда жду совета тренера, в свои знания верю меньше.

395. Будущее слишком неопределенно, чтобы строить серьезные планы.

396. Часто на соревнованиях, даже когда все складывается для меня хорошо, я чувствую, что мне все безразлично.

397. Мне кажется порой, что передо мной для достижения спортивных успехов нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть.

398. Часто я думаю: хотелось бы снова быть ребенком.

399. Любые неполадки в организации соревнования обычно не нарушают у меня чувства готовности.

400. Если бы представилась возможность, я бы мог совершить дела очень полезные для всего мира.

401. Если противник выступил удачнее, чем обычно, меня это не пугает.

402. Нередко я должен отложить вопрос на утро, чтобы принять решение.

403. Прекрасно жить в наше время, когда происходит так много событий.

404. Люди часто не понимали моих намерений, когда я пытался исправить их и быть полезным.

405. У меня не бывает затруднений при глотании.

406. Я часто встречал людей, считавшихся специалистами в моем виде спорта, которые знали не больше меня.

407. Обычно перед соревнованиями я спокоен и меня нелегко расстроить, даже если все начинается не так, как планировалось, или на старте неудача.

408. Я склонен скрывать свои чувства и отношения к некоторым вещам до такой степени, что люди могут уязвить меня, не подозревая об этом.

409. Временами я изматываюсь, так как беру на себя слишком много.

410. Мне определенно доставило бы удовольствие провести плута его же способом.

411. Когда я узнаю об успехе кого-нибудь из спортсменов, которых я знаю, то испытываю это как собственную неудачу.

412. Я не боюсь обратиться к врачу по поводу болезни или ушиба.

413. Я заслуживаю сурового наказания за свои проступки.

414. Я склонен так остро переживать неприятности, что не могу выкинуть мысли об этом из головы.

415. Если бы представилась возможность, я бы мог стать знаменитым спортсменом.

416. Мне не по себе, если кто-то наблюдает за моей работой на тренировке, даже если я знаю, что могу делать ее хорошо.

417. Обычно меня так раздражает субъект, пытающийся пролезть впереди меня без очереди, что я не премину сказать ему об этом.

418. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.

419. Я часто прогуливал уроки в школе.

420. У меня бывали очень необычные мистические переживания.

421. В моей семье есть очень нервные люди.

422. Я стыжусь той работы, которую выполняют некоторые члены моей семьи.

423. Я люблю (любил) рыбную ловлю.

424. Я почти все время испытываю чувство голода.

425. Я часто вижу сны.

426. Иногда мне приходилось быть резким с людьми, которые вели себя грубо или назойливо.

427. Меня смущают неприличные анекдоты.

428. Я люблю читать передовые редакционные статьи в газетах и журналах.

429. Я люблю лекции на серьезные темы.

430. Меня привлекают лица противоположного пола.

431. Меня мало беспокоят возможные неудачи на соревнованиях.

432. Я - человек твердых убеждений.

433. Я привык иметь воображаемых товарищей - верных друзей, которых на самом деле нет.

434. Мне бы понравилось быть автогонщиком.

435. Обычно я предпочел бы работать с женщинами.

436. Люди, как правило, требуют уважения своих прав в гораздо большей степени, чем сами способны уважать права других.

437. Нет ничего плохого в том, чтобы обойти закон, если вы его на самом деле не нарушаете.

438. Есть люди, которых я так не люблю, что в глубине души радуюсь, когда у них бывают неприятности.

439. Ожидание меня нервирует.

440. Я стараюсь запомнить интересные истории, чтобы передать их другим.

441. Мне нравятся высокие женщины.

442. У меня бывали периоды, когда я терял сон из-за беспокойства.

443. Я склонен отказаться от задуманного, если другим кажется, что я начал это не так.

444. Я не склонен поправлять людей, высказывающих неверные мнения.

445. В юности (или в детстве) я любил волнующие переживания.

446. Я люблю играть в домино или в карты.

447. Я готов на все, чтобы победить в споре.

448. Мне не по себе, если кто-нибудь на улице, в трамвае или в магазине смотрит на меня.

449. Я очень люблю общественные мероприятия, лишь бы быть с людьми.

450. Люблю волнение и напряжение большого скопления людей, например, на соревновании.

451. Мои заботы исчезают, когда я попадаю в компанию жизнерадостных людей.

452. Мне нравится подшучивать над людьми.

453. В детстве я не стремился быть участником уличной компании.

454. Я мог бы быть счастлив, живя в полном одиночестве в маленьком домике в лесах или в горах.

455. Находясь в компании, я обычно не участвую в общей болтовне или беседе.

456. Я считаю, что человека не следует наказывать за нарушение тех правил, которые он считает неразумными.

457. Я считаю, что спортсмен не должен даже пробовать алкогольные напитки.

458. Мужчина, который больше всего занимался мною в детстве (отец, отчим, дед), был очень строг со мной.

459. У меня есть дурные привычки, которые настолько сильны, что бесполезно с ними бороться.

460. Я умеренно употребляю алкоголь (или не пью совсем).

461. Мне трудно прервать тренировочное задание, за которое я взялся, даже на короткое время.

462. Я не испытываю никаких особенных затруднений, когда начинаю мочиться, или, при необходимости, удерживаю мочеиспускание.

463. В детстве мне нравилось скакать через веревку или играть в "классы".

464. У меня никогда не было каких-нибудь видений.

465. В течение жизни у меня несколько раз менялись склонности по отношению к разным видам спорта.

466. Я никогда не принимаю лекарств или снотворных без назначения врачей.

467. Я часто запоминаю числа, не имеющие для меня никакого значения (например, номера автомашин).

468. Я часто замечаю, что люди относятся завистливо и недоверчиво к моим хорошим идеям только потому, что они не первыми додумались до них.

469. Я часто сожалею, что так раздражителен и брезглив.

470. Все связанное с сексом внушает мне отвращение.

471. В школе у меня очень часто были плохие отметки по поведению.

472. Я очень люблю смотреть на огонь.

473. Всякий раз, когда это возможно, я стараюсь избежать возможности оказаться в гуще людей.

474. Я мочусь не чаще, чем другие.

475. Я говорю лишь ту долю правды, которая, по всей вероятности, мне не повредит.

476. Я призван совершать великую миссию.

477. Если бы я попал в беду с моими друзьями и наша вина была бы равной, я скорей бы взял всю вину на себя, чем выдал их.

478. Я никогда особенно не волновался из-за неприятностей, случившихся с членами моей семьи.

479. Я охотно знакомлюсь с незнакомыми людьми.

480. Я боюсь темноты.

481. Я могу притвориться больным, чтобы выкрутиться из какой-либо истории.

482. В трамваях, автобусах и т.д. часто я заговариваю с незнакомыми людьми.

483. Я верю в чудеса.

484. У меня есть недостатки, которые настолько значительны, что представляется лучше принять их как есть и пытаться контролировать, чем стараться полностью искоренить.

485. Когда мужчина находится в обществе женщин, направленность его мыслей обычно связана с ее полом.

486. У меня никогда не было крови в моче.

487. Я склонен быстро отказаться от тренировочной работы, которая не клеится.

488. Я хочу, чтобы моя судьба была благосклонна ко мне.

489. Я сочувствую людям, которые склонны предаваться своим горестям и печалям.

490. Я люблю читать книги и статьи на темы нравственности, морали, спортивной этики.

491. Меня раздражает самоуверенная нетерпимость и фанатичность в спортсменах.

492. Я боюсь мыслей о возможных бедствиях и катастрофах.

493. Я предпочитаю тренировочное занятие, требующее пристального внимания, а не такое, при котором можно быть несобранным.

494. Я боюсь оставаться в замкнутом или в маленьком закрытом помещении.

495. Я обычно веду себя открыто и откровенно с людьми, которых пытаюсь исправить.

496. У меня никогда не двоилось в глазах.

497. Я люблю приключенческие рассказы.

498. Всегда хорошо быть искренним и откровенным.

499. Признаюсь, что временами меня беспричинно раздражают вещи, которые в действительности не имеют значения.

500. Меня легко увлечь хорошей идеей.

501. Обычно я разбираюсь в тренировочном задании сам, а не жду, чтобы мне объяснили.

502. Предпочитаю, чтобы люди знали мою точку зрения.

503. Мне не свойственно выражать чувство большого одобрения или неодобрения по поводу поступков окружающих.

504. Я не стараюсь скрыть своего плохого мнения или презрения к человеку. Пусть он знает об этом.

505. У меня бывают периоды, когда я чувствую себя настолько переполненным энергией, что, кажется, не нуждаюсь во сне в течение нескольких дней подряд.

506. Если мой спортивный противник выступает передо мной очень успешно, я теряю уверенность в себе.

507. Я часто работал под руководством тренеров, которые так умели устроить свои дела, что свои ошибки сваливали на спортсменов и пользовались репутацией хороших работников.

508. Думаю, что обоняние у меня не хуже, чем у других.

509. Временами из-за моей чрезмерной сдержанности мне трудно бороться за свои права.

510. Всякая грязь пугает меня или вызывает отвращение.

511. Мечты в моей жизни занимают большое место, о чем я никому не говорю.

512. Я не люблю принимать ванну.

513. Мне больше нравится работать с тренером, дающим строгие и четкие указания, чем с тренером предоставляющим большую самостоятельность.

514. Мне нравятся женщины, имеющие мужские черты.

515. В моей семье мы всегда имели все необходимое, например, достаточно пищи, одежды и т.д.

516. Некоторые члены моей семьи имеют вспыльчивый и раздражительный характер.

517. Я не могу ничего делать хорошо.

518. Я нередко испытывал чувство вины в связи с тем, что высказал другим свое сочувствие в большей степени, чем испытывал его на самом деле.

519. Что-то неладное с моими половыми органами.

520. Как правило, я упорно отстаиваю собственное мнение.

521. Будучи в группе людей, я не боюсь начать дискуссию или высказать мнение по вопросу, который я хорошо знаю.

522. Меня не волнует то обстоятельство, что противника в спорте совершенно не знаю.

523. Практически я никогда не краснею.

524. Я не боюсь прикасаться к дверным ручкам из-за страха заразиться.

525. Некоторые животные действуют мне на нервы.

526. Будущее представляется мне безнадежным.

527. Члены моей семьи и мои близкие родственники находятся между собой в хороших отношениях.

528. Я краснею не чаще, чем другие.

529. Мне нравится хорошо одеваться.

530. Я нередко краснею (вне физической нагрузки).

531. Людям очень легко изменить мои мысли, даже если я думаю, что уже придерживаюсь определенного мнения.

532. Я могу вынести столько же боли и страданий, сколько и другие.

533. Меня не беспокоит частая отрыжка.

534. Несколько раз из-за нерешительности я отказывался от попыток выполнить намеченное тренировочное задание.

535. Я почти всегда ощущаю сухость во рту.

536. Меня раздражает и сердит, когда меня торопят.

537. Мне бы понравилось охотиться на львов в Африке.

538. Думаю, что мне бы понравилась работа портнихи (портного) по дамскому платью.

539. Я не боюсь мышей.

540. Мое лицо никогда не было парализовано.

541. Моя кожа кажется мне очень чувствительной к прикосновениям.

542. У меня никогда не было черного дегтеобразного кала.

543. Несколько раз в неделю у меня бывает чувство, что может случиться что-то ужасное.

544. Большую часть времени вне тренировок и соревнований я чувствую себя усталым.

545. Иногда у меня бывают сновидения, которые повторяются снова и снова.

546. Мне нравится читать книги на исторические темы.

547. Люблю вечеринки и компании.

548. Мне не нравятся фильмы с сексуальными сценами.

549. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.

550. Мне нравится чинить дверные замки.

551. Иногда я уверен в том, что другие могут сказать то, что я думаю.

552. Люблю читать о науке.

553. Я боюсь оставаться один на широком открытом месте.

554. Если бы я был художником, мне бы нравилось рисовать детей.

555. Иногда я чувствую, что близок к гибели.

556. Я очень внимателен к своей одежде.

557. Мне нравилось бы работать секретарем.

558. Многих людей можно обвинить в плохом сексуальном поведении.

559. У меня часто бывают ночные страхи.

560. Меня беспокоит то, что я забываю, куда кладу вещи.

561. Я очень люблю верховую езду.

562. Человек, к которому в детстве я больше всего был привязан и которого я обожаю, - была женщина (мать, сестра).

563. Мне больше нравятся приключенческие рассказы, чем рассказы о любви.

564. Я склонен отказаться от своих намерений, если другие считают, что этого не стоит делать.

565. Когда я нахожусь на высоком месте, у меня появляется желание спрыгнуть.

566. Мне нравятся в кино любовные сцены.

МЕТОД ИССЛЕДОВАНИЯ УРОВНЯ СУБЪЕКТИВНОГО КОНТРОЛЯ (УСК)

Данная экспериментально-психологическая методика позволяет сравнительно быстро и эффективно оценить сформированный у испытуемого уровень субъективного контроля над разнообразными жизненными ситуациями и пригодна для применения в клинической психодиагностике, при профотборе, семейной консультации и т.д. Разработана в НИИ им. Бехтерева.

Впервые подобные методы были апробированы в 60-х годах в США, наиболее известный - шкала локус контроля Д. Роттера, основанная на двух принципиальных положениях.

1. Люди различаются между собой по тому, как и где они локализуют контроль над значительными для себя событиями. Возможны два полярных типа такой локализации: экстернальный и интернальный. В первом случае человек полагает, что происходящие с ним события являются результатом действия внешних сил - случая, других людей и т.д. Во втором случае человек интерпретирует значимые события как результат своей собственной деятельности. Любому человеку свойственна определенная позиция на континууме, простирающемся от экстернальному к интернальному типу.

2; Локус контроля, характерный для индивида, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться.

Один и тот же тип контроля характеризует поведение данной личности и в случае неудач, и в сфере достижений, причем это в разной степени касается различных областей социальной жизни.

Экспериментальные работы установили связь разнообразных форм поведения и параметров личности с экстернальностью-интернальностью. Конформное и уступчивое поведение в большей степени присуще людям с экстернальным локусом. Интерналы же менее склонны подчиняться давлению других, сопротивляться, когда чувствуют, что ими манипулируют, они реагируют сильнее, чем экстерналы, на утрату личной свободы. Люди с интер-нальными локусами контроля лучше работают в одиночестве, чем под наблюдением или при видеозаписи. Для экстерналов характерно обратное.

Интерналы и экстерналы различаются по способам интерпретации разных социальных ситуаций, по способам получения информации и по механизмам их объяснения. Интерналы более активно ищут информацию и обычно лучше осведомлены о ситуации, чем экстерналы. В одинаковой ситуации интерналы атрибутируют большую ответственность индивидам, участвующим в этой ситуации. Интерналы чаще избегают ситуационных объяснений поведения, чем экстерналы.

Исследования, связывающие интернальность-экстернальность с межличностными отношениями, показали, что интерналы более популярны, более благожелательны, более уверены в себе, проявляют большую терпимость. Существует связь высокой интернальности с положительной самооценкой, с большей согласованностью образов реального и идеального "Я". У интерналов обнаружена более активная, чем у экстерналов, позиция по отношению к своему здоровью: они лучше информированы о своем состоянии, больше заботятся о своем здоровье и чаще обращаются за профилактической помощью.

Экстернальность коррелирует с тревожностью, с депрессией, с психическими заболеваниями.

Интерналы предпочитают недирективные методы психокоррекции; экстерналы субъективно более удовлетворены поведенческими методами.

Все это дает основания полагать, что выделение личностной характеристики, описывающей, в какой степени человек ощущает себя активным субъектом собственной деятельности, и в какой - пассивным объектом действия других людей и внешних обстоятельств, обоснованно существующими эмпирическими исследованиями и может способствовать дальнейшему изучению проблем прикладной психологии личности.

Описание личности с помощью обобщенных трансситуативных характеристик является недостаточным. Большинству людей свойственна более или менее широкая вариабельность особенностей поведения в зависимости от конкретных социальных ситуаций. Особенности субъективного контроля, в частности, могут изменяться у человека в зависимости от того, представляется ему ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.д. Поэтому измерение локуса контроля перспективнее строить не как одномерную характеристику, а как многомерный профиль, компоненты которого привязаны к типам социальных ситуаций разной степени обобщенности.

Опросник УСК состоит из 44 пунктов. В отличие от школы Д. Рогтора, в него включены пункты, измеряющие экстернальность-интернальность в межличностных и семейных отношениях; в него также включены пункты, измеряющие УСК в отношении болезни и здоровья.

Для увеличения спектра возможных применений опросника он сконструирован в двух вариантах различающихся форматом ответов испытуемых. Вариант А, предназначенный для исследовательских целей, требует ответа по 6-балльной шкале (-3, -2, -1, +1, +2, +3), в которой ответ "+3" означает "полностью согласен", "- 3" - "совершенно не согласен с данным пунктом". Вариант Б, предназначенный для психодиагностики, требует ответов по бинарной шкале "согласен - не согласен".

ТЕКСТ ОПРОСНИКА

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от личных способностей и усилий.

2. Большинство разводов происходит оттого, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь - дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.

7. Внешние обстоятельства, родители и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), чем от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если очень захочу, я смогу расположить к себе любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается, - дело моих рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, происходивших в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошло от незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработку заполненных ответов следует проводить по приведенным ниже ключам, суммируя ответы на пункты в столбцах "+" со своим знаком и ответы на пункты в столбцах "-" с обратным знаком.

Как показали исследования, ответы на все пункты опросника имеют достаточный разброс: ни одна из половин шкалы не выбиралась реже, чем в 15% случаев. Результаты заполнения опросника отдельным испытуемым преобразуются в стандартную систему единиц и могут быть наглядно представлены.

Показатели опросника УСК организованы в соответствии с принципом иерархической структуры системы регуляции деятельности - таким образом, что включают в себя обобщенный показатель индивидуального УСК, инвариантный к частным ситуациям деятельности, два показателя среднего уровня общности и ряд ситуационных показателей.

1. Шкала общей интернальности (Ио). Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие испытуемые не видят связи между своими действиями к значимым для них событиям их жизни, не считают себя способными контролировать их развитие и полагают, что большинство их является результатом случая или действий других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений (Ид). Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успехом добиваться своего в будущем. Низкие показатели по шкале Ид свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи и достижения обстоятельствам - везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интернальности в области неудач (Ин). Высокие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкие показатели Ин свидетельствует о том, что испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.

4. Шкала интернальности в области семейных отношений (Ис). Высокие показатели Ис означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкий Ис указывает на то, что субъект считает партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений (Ип). Высокий Ип свидетельствует о том, что человек считает свои действия важным фактором организации собственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т.д. Низкий Ип указывает на то, что испытуемый склонен приписывать более важное значение внешним обстоятельствам - руководству, товарищам по работе, везению - невезению.

6. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (Из). Высокие показатели Из свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низким Из считает болезнь результатом случая и надеется, что выздоровление придет в результате действий других, прежде всего врачей.

Валидность шкал УСК демонстрируется их связями с другими характеристиками личности, измеренными при помощи личностного опросника Кэттелла. Человек с низким субъективным контролем (склонный считать свои успехи и неудачи следствием обстоятельств) эмоционально неустойчив (фактор -С), склонен к неформальному поведению (фактор -G), малообщителен (фактор + Q1,), у него плохой самоконтроль (фактор -Q3) и высокая напряженность (фактор + Q4). Человек с высоким показателем субъективного контроля обладает эмоциональной стабильностью (фактор + С), упорством, решительностью (+G), общительностью (фактор -Q2), высоким самоконтролем (фактор +Q5) и сдержанностью (фактор -Q4).

Интеллект (фактор В) и многие факторы, связанные с экстраверсией-интраверсией, не коррелируют ни с Ио, ни с ситуативными характеристиками субъективного контроля.

Субъективный контроль над позитивными событиями (достижения, успехи) в большей степени коррелирует с силой Эго (фактор + С), самоконтроля (фактор -Q3), социальной экстраверсией (факторы + A; -Q2,), чем субъективный контроль над негативными событиями (неприятности, неудачи). С другой стороны, люди, не ощущающие ответственности за неудачи, чаще оказываются более практичными (фактор -М), чем люди с сильным контролем в этой области, что нехарактерно для субъективного контроля над позитивными событиями.

Тест предназначен для индивидуального и группового обследования. Применение опросника УСК возможно при решении широкого круга социально-психологических и медико-психологических проблем. Уровень субъективного контроля повышается в процессе психокоррекционного воздействия на личность. Поэтому возможно применение УСК для оценки эффективности методов психологической коррекции.

Исследование самооценок людей с разными типами субъективного контроля показало, что люди с низким Ио характеризуют себя как эгоистичных, зависимых, нерешительных, несправедливых, суетливых, враждебных, неуверенных, неискренних, несамостоятельных, раздражительных. Люди с высоким УСК считают себя добрыми, независимыми, решительными, справедливыми, способными, дружелюбными, честными, самостоятельными, невозмутимыми. Таким образом, УСК связан с ощущением человеком своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности.

_